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砂糖橘、贡桔无数上市

好多东说念主一吃就停不下来

一下子能吃一筐

但有些东说念主一定要扬弃住量！

其中，建筑钢材（包含30个城市，共计87个仓库）库存总量为395.71万吨，较上周环比减少14.22万吨（-3.47%）。热卷（包含16个城市，共计51个仓库）库存总量为294.96万吨，较上周环比增加1.17万吨（+0.40%）。中厚板（包含9个城市，共计15个仓库）库存总量为70.80万吨，较上周环比增加0.37万吨（+0.53%）。冷轧涂镀（包含6个城市，共计15个仓库）库存总量为95.90万吨，较上周环比减少0.45万吨（-0.47%）。

2、证监会：中国证监会日前召开党委（扩大）会议，传达学习中央金融工作会议精神。会议提出，证监会将继续研究论证尚未推出的政策举措，成熟一项、推出一项，持续改善市场预期；将持续加强部门协同，出台《资本市场投资端改革行动方案》，加大中长期资金引入力度；将支持头部证券公司通过业务创新、集团化经营、并购重组等方式做优做强，打造一流的投资银行；将提高公募基金在A股市场的持股比例，引导基金管理人注重把握长期大势；将全力做好房地产、城投等重点领域风险防控，把公开市场债券和非标债务“防爆雷”作为重中之重，全力维护债券市场平稳运行。

近期

浙江杭州一病院接诊了

不少高钾血症患者

有东说念主甚而还确诊尿毒症

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一问齐是桔子惹的祸

01

吃桔子吃进急诊室？

这类案例并不稀有

案例一

姜叔（假名）本年56岁，家有果园，最近蜜桔上市，姜叔广宽边采摘边吃。每天齐要吃四五个才过瘾。

在果园干了半个月活，姜叔倏得觉笔直脚发麻、肌肉酸痛。他客岁体检出来有慢性肾病，此次到了复查技巧去作念检查，把大夫吓了一跳——肌酐杰出800μmol/L（正常男性53-106μmol/L），血钾也高达7.1mmol/L（正常浓度3.5-5.5mmol/L），而心率只好40次/分（正常东说念主舒畅情况下心率为60-100次/分），姜叔被会诊为尿毒症、高钾血症，随时有腹黑骤停的可能。随后，姜叔被当地病院遑急收治住院进行休养。

案例二

2021年1月，自己患有肾病的蒋先生，连气儿吃下了5个桔子后，倏得我晕在地，后被遑急送往病院。

检查敷陈清楚，蒋先生的肌酐高达1700umol/L，血钾也高达7.2mmol/L，而血钾正常浓度为3.5-5.5mmol/L，会诊扫尾为尿毒症、高钾血症，随时可能激发腹黑骤停。

庆幸的是，进程病院实时实行血液透析、降血钾等抢救休养，蒋先生最终起死回生。

02

吃生果致病年年有

病东说念主大多有肾病基础

漠然处之的桔子，怎么就对一些东说念主而言这样危急呢？

“每年齐有好些因为吃生果导致高钾血症的患者。”大夫暗意，慢性肾脏病在东说念主群中的发病率并不低，有洽商发现中国东说念主群的慢性肾病患病率在10.8%把握，因为短期之内进食无数的生果导致高钾血症，进而查出尿毒症的患者不在少数。

“但寰球不必慌，这些患者蓝本就有肾病基础。”大夫讲明说念，有肾病基础的东说念主肾功能不全，而肾脏又是调度钾的要紧器官，比如关于莫得肾病的健康东说念主来说，当他钾摄入量增多时，肾脏排出去的钾也会增多，从而保握均衡。

03

慢性肾脏病、心衰者

要警惕高钾血症

钾离子是保证东说念主体神经肌肉功能正常运行的要紧变装，主要通过食物插足东说念主体，约90%的钾离子由肾脏排出。

正常情况下，肾脏会按照“多吃多排，少吃少排”的司法进行自我调度。但慢性肾脏病、心衰患者等由于肾功能毁伤或药物休养等原因，导致钾离子正常排泄受影响，就容易出现“进多出少”的情况，进而激发高钾血症。一般以为，当血钾浓度杰出5mmol/L时，就不错会诊为高钾血症。

南京医科大学第一附庸病院肾内科主任毛慧娟暗意：“高钾血症相当不吉，却又稀奇巧诈，患者早期频频莫得稀奇典型的症状，可能只证据为心悸、乏力、恶心，容易被冷漠，如未能实时休养，严重高钾血症患者的全因厌世率将大幅普及。洽商清楚，当血钾浓度达到5~5.5mmol/L时，患者室性心律失常或腹黑聚停风险将提高62%。而慢性肾脏病、心力穷乏患者最容易被高钾血症‘盯上’，其中慢性肾脏病患者中高钾血症患病率高达22.89%，而且会跟着病程进展，患病率徐徐升高。”

因此，一朝出现肢体麻痹、肌无力、血压训斥、精神费解等症状，要立即就医，遵医嘱领受药物休养，稀奇是慢性肾脏病和心衰等高危东说念主群，以免延误休养，激发严重成果。

激发高钾血症的因素好多，具体包括三方面：

一是摄入多，慢性肾脏病患者由于肾功能受损，排钾才能下落，容易出现高钾血症。近期，不少富含钾元素的果蔬上市，患者很容易就摄入过量，导致体内血钾升高。

二是排泄少，不少慢性肾脏病患者由于急性肾毁伤、慢性肾穷乏导致肾脏排钾减少，也会激发高钾血症。心血管疾病，稀奇是心衰导致肾脏灌输减少不异会诱发高钾血症的发生。

三是药物影响，慢性肾脏病、心衰患者的休养决议中可能包含普利类、沙坦类及螺内酯药物等，会导致肾脏钾离子排出减少，增多高钾血症的发生风险。

毛慧娟主任指示，近1/3的高钾血症患者病情会反复发作。而且，跟着高钾血症复发次数增多，每次复发圮绝技巧会裁汰，成了埋在体内的“隐形炸弹”。

因此，患者要将扬弃血钾当成一场马拉松，当作慢性病始终管制，不要因为筹办一时获取扬弃而减弱警惕，必须加强始终的设施管制。

04

钾的建议摄入量

现活着界列国仍以膳食摄入量为主要依据，并吞看护钾均衡以及钾摄入量和心血管疾病的关系，提议膳食钾的符合摄入量（AI）和防患非传染性慢性病的建议摄入量（PI-NCD），具体见表1。

注：WHO：全国卫生组织；IOM：好意思国国度科学院医学洽商所；EFSA：欧盟食物安全局；D-A-CH：德国-奥地利-瑞士；NCM：北欧部长理事会；SCF:食物科学委员会；JAPAN：日本；CHINA：中国。

钾庸俗存在于各式动植物食物中，参考《中国食物因素表》，常见食物种类的钾含量主要界限见表2。

由表2可知，每种食物种类的钾含量主要界限齐较宽，其中日常活命中常见的生果蔬菜，每100g含钾：香蕉256mg，橘子154mg，葡萄104mg，杨梅149mg，菠菜311mg，红苋菜340mg，空腹菜243mg，番茄163mg。

05

这些症状

可能是肾的“求救信号”

保护好肾脏，不妨建筑我方的个东说念主肾脏档案，主要包括尿旧例、肾功能、泌尿系B超这三个筹办。

1、尿旧例主要看尿比重、血尿及卵白尿；

2、肾功能主若是血肌酐及尿素氮；

3、肾脏B超主要反应肾脏大小，容貌及有无攻击积水等。

以上三方面任何一项扫尾清楚有格外，需要实时到肾科专业医师处就诊，明确肾脏有无受损以及激发受损的原因，赐与正确实时的休养。

普通东说念主尤其是步入中年后，建议最佳每1~2年作念检查，更新“肾脏档案”，以便趁早发现问题。

依然出现肾损害的患者，应按时到肾科门诊随访，1~3个月最佳查一下尿旧例、肾功能，半年查一次泌尿系B超。

在作念好按时检查的同期，也要属意格外症状。如果肾脏出现“故障”，广宽会有这些“预警”：

1、浮肿：体魄浮肿是肾脏病的常见症状之一。不同患者的浮肿表象或轻或重，轻者可能会在清早出现面颊、眼部的浮肿，重者可能会出现全身浮肿表象。

2、血尿、卵白尿（泡沫尿）：卵白尿是指尿化验中尿卵白阳性。证据为：患者尿中常见泡沫增多，以较小的泡沫为主，久久不可散去。

3、血肌酐升高：血肌酐是老到肾功能的一个筹办，它的升高就意味着肾脏已收受到了严重的毁伤。

4、食欲改悔：若患了肾病，体内毒素排泄不畅，也会出现食欲改悔的情况。

5、贫血：贫血的进程常与肾功能减退的进程联系。

值得注主张是，快要50%的肾脏病起病退藏，早期频频无赫然症状。

但跟着疾病发展，照旧有迹可循，如羁系不雅察有莫得以下症状：头晕、恶心、吐逆、疲困、乏力，容易骨折和骨痛等。

虽说桔子厚味又养分

但也不可狂吃

不然即就是体魄健康的一又友

皮肤也会暂时性地“变黄”

还会“上火”

出现牙龈肿痛、口干舌燥

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